Willkommen beim Ruderverein ingelheim
Zwischen Mainz und Bingen, umgeben von den Weinbergen Rheinhessens und des Rheingaus liegt der Inselrhein, unser wunderschönes Ruderrevier. Sowohl erfahrene Ruderinnen und Ruderer als auch Neueinsteiger, Kinder und Jugendliche, ambitionierte Sportlerinnen und Sportler oder Freizeitruderer sind bei uns willkommen. Mehr lesen ››
Projektwoche des Sebastian-Münster-Gymnasiums beim RVI
Clemens Ernsting - In guter Tradition war der Ruderverein Ingelheim auch in diesem Jahr wieder Teil der in der letzten Schulwoche vor den Sommerferien stattfindenden Projektwoche des Sebastian-Münster-Gymnasiums. Zehn Schülerinnen und Schüler nutzten die Gelegenheit, den Rudersport kennenzulernen – und waren von Beginn an mit großer Begeisterung dabei.
Die Projektwoche wurde von Lehrer und Vereinsmitglied Eckhard Schneider geleitet. Die sportfachliche Ausbildung übernahm unser stellvertretender Vorsitzender und Ruderweltmeister Clemens Ernsting, unterstützt von mehreren Sportlerinnen und Sportlern aus unserer Jugendabteilung.
Zum Auftakt standen eine Einführung am Ruderergometer und eine kurze Bootskunde auf dem Programm. Doch grau ist bekanntlich alle Theorie – deshalb ging es anschließend direkt aufs Wasser. Schon nach den ersten sicheren Runden im Hafen zeigte sich, wie schnell die Gruppe lernte. Die Betreuer waren beeindruckt, sodass bereits am ersten Tag die erste Ausfahrt auf den Rhein möglich war – ein Erlebnis, auf das alle sichtlich stolz waren.
In den folgenden Tagen wurden trotz hochsommerlicher Temperaturen fleißig Technikübungen, Starts und Rennschläge trainiert. Um der Hitze zu entgehen, begannen wir unsere Einheiten früher am Morgen und verkürzten sie entsprechend. Der Motivation und dem Engagement der Teilnehmenden tat das jedoch keinen Abbruch.
Den Abschluss bildete ein spannendes Rennen über 400 Meter, bei dem alle ihr neu erlerntes Können unter Beweis stellten. Anschließend ließen wir die gelungene Woche mit einem Sprung ins Wasser und einem gemeinsamen Eis ausklingen.
Vier intensive Trainingstage, viele neue Erfahrungen und jede Menge Spaß auf dem Wasser machten die Projektwoche zu einem vollen Erfolg. Vielleicht sehen wir einige der Teilnehmenden schon bald wieder – dann als neue Mitglieder unseres Rudervereins.
Kleinbootrudern auf dem Stausee in Niederhausen
Justus Michol - Am 13. und 14. Juni fand unser Trainingswochenende am Stausee Niederhausen statt. Insgesamt waren 13 Jugendliche und ein paar Erwachsene dabei.
Neben den Trainingseinheiten auf dem Wasser haben wir Jugendlichen vor allem viel Zeit miteinander verbracht, zusammen Spiele gespielt und eine richtig schöne Zeit gehabt.
Direkt nach unserer Ankunft am Samstagmorgen haben wir die Boote aufgeriggert und sind ein paar Runden auf dem Stausee gerudert. Zur Mittagszeit haben wir uns in einer längeren Pause gestärkt und uns anschließend bei erfrischender Wassertemperatur im Stausee abgekühlt.
Am Nachmittag haben wir außerdem ein kleines Kentertraining gemacht, das für jede Menge Spaß gesorgt hat. Abends haben wir uns Pizza bestellt und den Tag entspannt mit ein paar gemeinsamen Spielen ausklingen lassen.
Am nächsten Morgen sind wir mit frischen Brötchen in den Tag gestartet, bevor wir wieder aufs Wasser gegangen sind. Zur Mittagszeit haben wir uns dann mit selbstgekochten Nudeln mit Pesto gestärkt, um danach wieder zu rudern.
Auch die Erwachsenen konnten sich an beiden Tagen im Einer ausprobieren und hatten dabei bestimmt genauso viel Spaß wie wir.
Insgesamt war es ein richtig schönes Wochenende mit viel Spaß, einer tollen Gemeinschaft und super Stimmung.
Ein großes Dankeschön an Robert für den Bootstransport und die Organisation, an den Kreuznacher Kanu- und Ruderverein für die Unterkunft, an Astrid für das Training vom Steg und auch an Alex für ein bisschen Organisation, vielen Dank!
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